par Thibault Marino | Juin 27, 2023 | Entraînement
On s’entraîne dur, on dort bien, on mange bien ! Voilà le triptyque du parfait athlète qui souhaite optimiser sa performance. On est ce qu’on mange, voilà tout ! La nutrition joue un rôle vital. En optimisant son alimentation, on peut augmenter son...