Planning

muay thai

Lundi, mercredi et vendredi

6h00 – 7h00
15h00 – 16h00
19h30 – 20h30

mardi et jeudi

7h30 – 8h30
18h00 – 19h00

boxe anglaise

Lundi et mercredi

10h00 – 11h00

Lundi, Mercredi, Vendredi

19H30 – 21h00

jiu-jitsu et nogi

Lundi, mercredi et vendredi

11h00 – 12h00
18h00 – 19h30

mardi et jeudi

19h30 – 21h00

préparation physique

tous les jours

07h00 – 08h00

18h00 – 19h00

19h00 – 20h00

 

mardi et jeudi

08h00 – 10h00

10h00 – 12h00

 

lutte libre

Jeudi

16h00 – 17h30

MMA technique

compétiteurs

lundi et mercredi

12h30 – 14H00

mardi et mercredi

technique

(Boxe/cage control/GNP)

16H00 – 18H00

MMA

compétiteurs

vendredi
sparring

12h30 – 14h00

capoeira

samedi

10h00 – 11h00