Les entraînements

Le MMA « Arts martiaux mixtes », est un sport de combat associant technique de percussion, lutte et technique de combat au sol avec frappes. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques de boxe pieds-poings, corps à corps / projections, de soumissions.

Inventé par la famille Gracie au début du vingtième siècle, cet art de soumission est célèbre dans le monde entier. Le Jiu-Jitsu Brésilien et la Luta Livre consiste à amener ou ceinturer son adversaire au sol pour le soumettre. L’éventail technique (luxations, étranglements, écrasements).